Erlebe ein neues Yoga als
Schlüssel zur ganzheitlichen Balance
Du tust so viel für deine Gesundheit – aber spürst du auch echte Entspannung?
Yoga mit mir ist kein weiterer Punkt auf deiner To-do-Liste.
Es ist der Moment, in dem du wirklich bei dir ankommst, weil dieses Yoga anders ist.
Vielleicht kennst Du das:
Du hast schon viele Yogaklassen besucht – mal online, mal im Studio.
Aber statt tiefer Ruhe hast du dich manchmal… fehl am Platz gefühlt.
Weil alle anderen jünger, beweglicher oder "spiritueller" wirken.
Weil du eigentlich Rückenschmerzen hast, aber nicht weißt, ob diese Übungen dir helfen oder schaden.
Weil du denkst: „Ich sollte entspannter sein.“
Und dann stresst dich sogar das Entspannen.
Oder: Du würdest gerne Yoga machen – aber wann?
Zwischen Terminen, Familie und Verantwortung scheint keine Zeit für eine 90-Minuten-Yogastunde zu sein.
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Du bist nicht allein.
Meine Klientinnen fühlen sich genauso:
Erfolgreich, gesundheitsbewusst – und trotzdem innerlich unruhig.
Sie machen viel richtig. Und trotzdem fehlt etwas.
In meinen Online Retreats erlebst du Yoga neu!
Nicht als Gymnastik in Plastikleggins, sondern als tiefes Verstehen deines Körpers – und seiner Signale.
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Ich verbinde:
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das Original Kundalini Yoga aus Rishikesh – kraftvoll, ursprünglich, transformierend
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Yin Yoga in Therapieform – sanft, tiefgehend, regenerierend
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Moderne Anatomie & Körperwissen – für weibliche Körper, mit Rücksicht auf Zyklus, Skoliose, Verspannungen
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Energetisches & emotionales Verständnis – damit du spürst: Verspannung ist nicht nur ein Muskelthema – sondern auch Gefühlsthema, Seelennarben und energetische Einflüsse
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Mein Yogaansatz ist:
✔ kurativ statt leistungsorientiert
✔ sanft statt ehrgeizig
✔ Integriert in Ernährung, mentale Balance, Heilpflanzen & Meditation
✔ Anpassbar – für DICH, deinen Alltag und deinen Körper
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Weil du nicht noch eine „Technik“ brauchst.
Sondern einen Raum, in dem alles zusammenkommt.